Ganas de cambiar

Te entrego herramientas para superar la depresión, dominar la ansiedad y tener relaciones más ricas y satisfactorias.

agenda una hora

Verónica Watt
Psicóloga, Terapia Cognitiva Conductual
Chile - Francia

Vamos a terapia porque nos cansamos de seguir repitiendo, porque ansiamos otra manera de vivir.

Tomar la decisión de ir terapia puede dar susto al principio. ¿Cómo saber si vale la pena dar ese paso? Sigue leyendo para conocer mi postura al respecto.

Leer más

Estilo de terapia

Uso un enfoque cognitivo-conductual, y según el caso, aplico TEAM-CBT, que es un modelo de terapia basado en evidencias. 

Este enfoque funciona para tratar problemas como depresión, ansiedad, dificultades relacionales, hábitos y adicciones, procrastinación, estrés o apoyarte en tu desarrollo personal. 

  • Depresión
  • Ansiedad
  • Hábitos
  • Relaciones
  • Cambios vitales
  • Sexualidad
Ver más servicios
“Pensamos la vida como un viaje, que tiene una peregrinación con un propósito serio al final. (...) Pero perdemos el foco a lo largo del camino: se trata de algo musical, se suponía que tenías que cantar o bailar mientras sonaba la música, pero no dejaste que pasara”.
― Alan Watts ―
“Nadie pierde otra vida que la que tiene, ni disfruta de otra que la que pierde. De modo que la vida más larga y la más corta confluyen en lo mismo, ya que el presente dura lo mismo para todos y es lo único que poseemos. Nadie puede perder ni el pasado ni el futuro, porque ¿cómo a alguien podría arrebatársele lo que no es suyo?”.
― Marco Aurelio ―
“El mensaje que necesitas está justo donde estás".
― Ram Dass ―

Artículos